Hvis du vil være en succesfuld mand, skal du være iværksætter. Det betyder ikke, at du skal udføre store bedrifter, for nogle gange, blot ved at overvinde hverdagens dovenskab og opretholde orden i dit liv, har du allerede opnået succes. Men vi ved, at det ofte er svært at overvinde kedsomhed, træthed og modvilje. Hvis dette også sker for dig, opfordrer vi dig til at følge disse tips til at stoppe med at udsætte og nå dine mål.
Hvad er udsættelse? Du ved, at du har en gigantisk liste over afventende opgaver, der skal udføres, projekter, der burde starte eller nogle, som du allerede har startet, men har brug for et skub. Det er dog svært for dig at handle, og de fleste af dine intentioner forbliver netop det, "intentioner". Ja, du lægger en masse vilje i det (eller det tror du), men din styrke svigter, og du mangler tid.
Føler du dig identificeret med disse udsagn? Og et stort flertal af mennesker også! Du er ikke alene om dette, men det, der sker med dig og alle de mennesker, kaldes "udsættelse", og det er et onde, der tager dig længere og længere væk fra dine mål og får dig til at føle dig dårlig. Derfor skal det afhjælpes med det samme. Så du ikke ser dit liv passere mellem intentioner, men uden handlinger.
Gyldne regler for at stoppe med at udsætte
Udsættelse er en alvorlig sygdom, der langsomt dræber dine drømme og dine chancer for at gøre og opnå herlige ting. Der er forskellige intensiteter af denne ondskab, fra folk, der udsætter i forhold til bestemte områder af deres liv (selv den følelsesmæssige sfære, vær også forsigtig!), til dem, der udsætter, når det kommer til at få deres hjem hentet eller begynde at studere, at dukke op til den eksamen, som du har været bange for i årevis eller endda, som i højeste grad udsætter for absolut alt fra det øjeblik, alarmen går hver morgen.
Det sidste er meget alvorligt, selvom alle former for udsættelse i sandhed er farlige og triste, fordi de får dig til at føle dig dårlig, da du forsinker ting og akkumulerer "at gøre", så det, der blot er nogle få støvpletter, kan blive til en ørken af sand og snavs, et vanskeligt terræn, hvor det bliver stadig sværere at færdes.
Den gode nyhed er, at du kan komme ud af dette. Det afhænger selvfølgelig udelukkende og udelukkende af dig. Vi tilbyder dig de trin, du skal følge, men den, der skal gå og ikke sidde på kantstenen igen for at se livets tog passere forbi, er dig. Bemærk disse tips til at stoppe med at udsætte og gør det venligst!
to minutters regel
Mange af de opgaver, du har udskudt i lang tid, tager dig sikkert ikke engang to minutter at udføre. Sandheden er, at det tager dig længere tid og bruger mere energi på at tænke over det og forsinke det end at gøre det. Så stop nu dette ubrugelige energiforbrug! Lav det! Gør denne opgave og På kun to minutter er du fri. Et læs mindre i din rygsæk, og du vil se, hvor fri du føler dig, når du har gjort det.
Skriv ned den tid, du bruger på opgaver
Registrer den tid, du bruger på opgaver vil hjælpe dig administrere din tid bedre. Du vil være i stand til at kontrollere og forbedre dine tider. Tag det som en udfordring, og desuden, mens du gør det, vil du se, at du går hurtigere og hurtigere, og det koster dig mindre. Det er svært i starten, men så snart du vænner dig til det, vil alt flyde bedre. Måske bruger du for meget tid på opgaver, der ikke kræver så meget, og det tager minutter og kræfter til at udføre andre mere nødvendige eller besværlige opgaver.
Hvis du for eksempel begynder at læse et fag, kan du ikke blive på én side hele eftermiddagen. Efter et rimeligt tidsrum, vend siden og fortsæt. Ellers bliver du mere overvældet. Når du er færdig, gennemgå. Du vil se, hvordan du ved et trylleslag har formået at huske bedre, end du troede og uden at investere så meget tid.
Følg Seinfeld-strategien
La seinfeld strategi Han foreslår, at vi gør det hver dag en enkelt opgave, der er færdig samme dag. Er dit hjem for eksempel i rod? Nå, mandag eftermiddag, dediker dig selv til at organisere dit skab. Du vil allerede have det gjort og afsluttet, en mindre afventende opgave og dit rum mere organiseret, hvilket vil få dig til at føle dig bedre. Tirsdag rydde op i stuen, onsdag i soveværelset mv. Dine rum vil blive forvandlet med en enkelt handling om dagen. Og et velordnet rum betyder også, at du får orden i dit sind.
Undgå distraktioner, mens du gør noget
Lad ikke engang en flueflyvning distrahere dig. Hold dig væk fra din mobiltelefon, sociale netværk og alt, hvad der ikke er målet for hånden, mens du udfører enhver opgave. Tro os, du vil spare enorm tid, hvis du undgår distraktioner.
Giv dig selv en belønning
Hej, ikke alt bliver dårligt! Formåede du at følge en af vores regler for at stoppe med at udsætte? Giv dig selv en belønning for dine præstationer, du fortjener det også. Vi ved, at det ikke er nemt at gøre det.
Brug værktøjer, du kan lide
Brug værktøjer du kan lide til at udføre dine opgaver. Skal du skrive en artikel eller et papir til skolen om et gratis emne? Vælg et emne, du kan lide. Er rengøring af dit hjem det, du sidder fast på? Brug en gulvrens, som du elsker, og du vil se, hvor godt du har det, når alt dufter så udsøgt, og derudover ser du gulvet skinnende. Disse detaljer vil tjene som motivation for dig.
Gør det sjovt, og du vil udsætte mindre
Gør øjeblikket for at lave dine øreringe til et spil og gør det sjovt. Husk den berømte Mary Poppins festerne tog han på, når han skulle ordne et værelse. Selvfølgelig spillede hun med en vis fordel, det er rigtigt, men du kan sætte musik på og skabe din egen fantasi omkring udfordringen foran dig. Mennesker er "fantastiske dyr", som bruger fantasi. Lad det blive bemærket og brug det til din fordel!
Tal om dine mål og projekter
Tal om dine mål og projekter med betroede mennesker, som helt sikkert vil være i stand til at rådgive dig (andre gange kan de tage modet fra dig, men lærer at belyse, hvornår en mening er berigende, og hvornår den er destruktiv). Kommenter også med folk, der møder dig, og deler lignende mål som dine. Hvem ved, hvem du kan møde, som kan hjælpe dig eller skubbe dig fremad i dine mål.
Lær at sige nej
Den sidste af tips til at stoppe med at udsætte og nå dine mål er, at du lærer at sige nej. Du kan ikke altid være til tjeneste for andre, uanset hvor god en person du er. Hvis du er belastet med forpligtelser, som ikke svarer til dig, eller som du ikke ønsker, eller som på et bestemt tidspunkt kun kommer til at hindre dig, vil det forhindre dig i at fortsætte din rytme og vil tage dig længere væk fra dine mål.
Lær at sige nej også til din dovenskab, din frygt og dit manglende selvværd. Disse vil til enhver tid være dine værste fjender.
Hvis du tør følge disse tips til at stoppe med at udsætte, i løbet af kort tid vil du kunne nå dine mål og føler dig meget mere i stand til alting, fordi derudover vil forbedre dit selvværd. Det afhænger af dig og ingen andre.